色鮮やかトマトのナムル

エネルギー：84キロカロリー
たんぱく質：2.0グラム
脂質：3.1グラム
塩分量：0.1グラム

• プチトマト　小10個(200グラム）
• スナップエンドウ　10本（50グラム）

【A】

• おろしにんにく　小さじ2分の1
• ごま油　小さじ2
• ごま　適量

1. スナップエンドウは筋をとり、熱湯でさっと茹でる。半分に斜め切りにする。
2. プチトマトはヘタを取っておく。
3. Aを混ぜ合わせ、1.、2.を和えてごまをかける。