色鮮やかトマトのナムル

エネルギー　84キロカロリー
たんぱく質　2.0グラム
脂質　3.1グラム
塩分量　0.1グラム

• プチトマト　小10個(200グラム）
• スナップエンドウ　10本（50グラム）

【A】

• おろしにんにく　小さじ2分の1
• ごま油　小さじ2
• ごま　適量

1　スナップエンドウは筋をとり、熱湯でさっと茹でる。半分に斜め切りにする。
2　プチトマトはヘタを取っておく。
3　Aを混ぜ合わせ、1、2を和えてごまをかける。