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人参サラダ

更新日:2021年1月25日

人参サラダ

1人分の栄養価

エネルギー 41キロカロリー
たんぱく質 0.4グラム
脂質 0.1グラム
塩分量 0.1グラム

材料(2人分)

  • 人参 100グラム
  • レーズン 10グラム
  • 酢 小さじ2
  • はちみつ 小さじ1と2分の1
  • 黒こしょう 少々

作り方

1 人参は千切りにし、耐熱皿に入れラップをし、レンジ600ワットで2分ほど加熱する。
2 1に他の材料を入れ混ぜ、味をなじませて出来上がり。

問い合わせ

健康福祉部 健康増進課 成人保健係

〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階

電話:047-445-1405

ファクス:047-445-8261

お問い合わせメールフォーム

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