このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
サイトメニューここまで

本文ここから

みそドレサラダ

更新日:2020年10月30日

シャキシャキレタスのみそドレサラダの画像

1人分の栄養価

エネルギー:46キロカロリー
たんぱく質:0.9グラム
脂質:3.2グラム
塩分量:0.3グラム

材料(2人分)

  • レタス 100グラム
  • かいわれ菜 4分の1パック(10グラム)

みそドレッシング

  • みそ 小さじ1・2分の1
  • 酢 小さじ1・2分の1
  • 水 小さじ1・2分の1
  • サラダ油 小さじ1・2分の1

作り方

  1. 調味料をよく混ぜ合わせて、みそドレッシングを作る。
  2. レタスはちぎって水に放す。水気をよく切って、みそドレッシングで和え、器に盛り付けて半分に切ったかいわれ菜をちらす。

問い合わせ

健康福祉部 健康増進課 成人保健係

〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階

電話:047-445-1405

ファクス:047-445-8261

お問い合わせメールフォーム

本文ここまで


ページの先頭へ
以下フッターです。
〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号
代表電話:047-445-1141
ファクス:047-445-1400
開庁時間:月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時まで
法人番号8000020122246
© 2018 Kamagaya City.
フッターここまでページの先頭へ