みそドレサラダ
更新日：2020年10月30日
1人分の栄養価
エネルギー 46キロカロリー
たんぱく質 0.9グラム
脂質 3.2グラム
塩分量 0.3グラム
材料（2人分）
- レタス 100グラム
- かいわれ菜 4分の1パック（10グラム）
みそドレッシング
- みそ 小さじ1と2分の1
- 酢 小さじ1と2分の1
- 水 小さじ1と2分の1
- サラダ油 小さじ1と2分の1
作り方
1 調味料をよく混ぜ合わせて、みそドレッシングを作る。
2 レタスはちぎって水に放す。水気をよく切って、みそドレッシングで和え、器に盛り付けて半分に切ったかいわれ菜をちらす。
問い合わせ
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階
電話：047-445-1405
ファクス：047-445-8261
