もずく酢

エネルギー　41キロカロリー
たんぱく質　2.2グラム
脂質　0.2グラム
塩分量　0.8グラム

• 長芋　40グラム
• きゅうり　2分の1本(50グラム）
• カニかまぼこ　20グラム
• ゆずの皮　適量
• もずく酢　市販品1パック（約60グラム）

1　長芋は短冊切り、きゅうりはせん切り、カニかまぼこは手でさき、ゆずの皮は千切りにする。
2　長芋、きゅうり、カニかまぼこをかるく混ぜ合わせて器に盛り付け、もずく酢をかけ入れる。
3　上にゆずの皮を飾る。