薬と健康の週間　毎年10月17日から10月23日まで

毎年10月17日から10月23日は、薬と健康の週間です。
1人でも多くのかたに、医薬品を正しく使うことの大切さや薬剤師が果たす役割について知っていただくため、鎌ケ谷市国民健康保険加入者を対象に開催した「おくすりセミナー」の内容や関連リンクの情報をお伝えします。

令和8年8月3日（月曜日）に「おくすりセミナー」を以下の内容で実施しました。

1. 薬剤師による約60分の講演
2. 薬剤師による個別服薬相談
3. 健康測定器具による測定体験会
   • 血管年齢
   • AGEs
   • 血圧
   • 野菜摂取度測定器（ベジミル）

お薬手帳は、処方された薬の名前・飲む量や回数・服用する時間、アレルギーなどの自分の薬に関する情報を記録しておくことを目的として作られております。
新たに薬を処方してもらうときに、副作用や飲み合わせのリスクを軽減したり、同じような効果がある薬の重複を防ぐことができます。
お薬手帳は、主に「紙」と「電子版」の2種類があります。どちらもご自身の健康管理のための大切な情報源ですので、使いやすい種類を選びましょう。災害時などで医療機関を受診できない場合は、お薬手帳が処方箋の代わりとなり、適切な薬を受け取ることに役立ちます。
また、副作用が疑われる症状が出たときや、お薬について気になること、疑問点などがあれば、お薬手帳に記録しておきましょう。

複数の薬の服用によって副作用が強く出たりきちんと薬が飲めなくなっていたりする状態を、ポリファーマシーといいます。単に、服用する薬の数が多いことではありません。
特に、高齢のかたで服用する薬が6種類以上になると、副作用を起こす割合が高まることが分かっており、ふらつき、転倒、物忘れ、食欲低下などの症状が現れることもあります。
薬が原因で普段の生活に支障が出ている状態は、新しい病気と勘違いされやすく、さらに薬が増えることもあります。また、複数の医療機関を受診し別々の薬局で薬を受け取っていると、薬の全体量を把握しづらくなってしまい、危険な飲み合わせや同じ効能の薬を二重に服用してしまうなどの恐れがあります。
お薬手帳は必ず1冊にまとめ、アレルギー歴や副作用歴などがあれば記入しておきましょう。
副作用が疑われる場合でも、自己判断で薬を減らしたり中止したりするのは大変危険です。必ず主治医や、かかりつけ薬剤師・薬局に相談しましょう。

一人ひとりの服薬状況をしっかり把握し、薬のことについて教えてくれるのが「かかりつけ薬剤師・薬局」です。
複数の病院に通っている場合、それぞれのお薬を毎回同じ1つの薬局でまとめて処方してもらうことで、重複処方や飲み合わせのトラブルを防ぐことができます。
また、余っている薬や、わからなくなってしまった薬の整理をしてくれたり、数種類の薬を1回分ごとにまとめてくれたり（一包化）、錠剤のお薬が飲みづらいときの相談などに応じてくれます。
お薬について困りごとや不安があったときは、「かかりつけ薬剤師・薬局」に相談しましょう。

薬を正しく使うための基本的な知識や最新の情報がわかりやすくまとまっているパンフレット「知っておきたい薬の知識」などをダウンロードできる厚生労働省のホームページです。

薬剤師の役割やかかりつけ薬剤師・薬局をもつことのメリットなどが動画を視聴することで理解できる日本薬剤師会のホームページです。