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令和元年度

令和元年度レシピ

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1 かんたん・時短クッキング

新規ウインドウで開きます。


  • 洋風卵焼き
  • キャベツのごま風味サラダ
  • 酢みそ汁
  • 炊飯器ケーキ【豆入り抹茶ケーキ】
2 おいしい減塩クッキング

新規ウインドウで開きます。


  • 鶏肉のパリパリ焼き【トマトソースかけ】
  • きのこのマヨネーズ炒め
  • 具だくさん野菜スープ
3 作り置きおかずクッキング

新規ウインドウで開きます。


  • 鶏肉の塩麹焼き【万能野菜ダレ】
  • ひじきとピーマンの和え物
  • きのこの和風マリネ

4 生涯骨太(カルシウム)クッキング

新規ウインドウで開きます。


  • サバ缶のスペイン風オムレツ
  • みそ風味クリームスープ
  • フルーツヨーグルト寒天

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