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更新日:2020年10月30日
エネルギー 100キロカロリーたんぱく質 8.2グラム脂質 4.0グラム塩分量 0.6グラム
1 ミニトマトは2、3カ所つまようじで穴を開けて湯むきする。2 絹さやは茹でて、食べやすい大きさの斜め切りにする。3 ツナ水煮缶は水気をきる。4 1、2、3をごま油としょう油で和え、器に盛って、白ごまをふる。
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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