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更新日:2020年10月30日
エネルギー 41キロカロリーたんぱく質 2.6グラム脂質 2.0グラム塩分量 0.3グラム
1 ひじきを水で戻す。2 青じそ、レタス、黄色パプリカはせん切りに、ミニトマトは食べやすい大きさに切る。3 1、2とツナを混ぜ合わせ、味ポン酢と合わせる。4 器に盛り付け、かつお節をかける。
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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