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更新日:2020年10月30日
エネルギー 83キロカロリーたんぱく質 3.7グラム脂質 5.1グラム塩分量 0.4グラム
1 えのきは石突きをそ切り、食べやすい長さに切る。もやしは根を除く。2 フライパンにごま油を熱し、えのきともやしを炒める。3 酒と味つきポン酢で味をつけて器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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