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更新日:2020年10月30日
エネルギー 59キロカロリーたんぱく質 0.9グラム脂質 2.4グラム塩分量 1.0グラム
1 かぶは皮をむき、一口大の薄切りにする。塩をふり、しんなりしたら水気をきる。2 レモンは半分をいちょう切りにし、残り半分を絞る。3 かぶとレモンを合わせ、粗挽き黒こしょう、オリーブ油、2で絞ったレモン汁小さじ1で和える。
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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