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更新日:2020年10月30日
エネルギー 150キロカロリーたんぱく質 9.1グラム脂質 4.6グラム塩分量 1.3グラム
【オニオンソース】
1 新玉ネギは薄くスライスする。2 鍋にソースの材料入れて、煮つめる。3 豆腐を器に出して電子レンジで加熱し、出た水分はすてる。4 3に2のソースをたっぷりとかける。
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