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更新日:2021年3月19日
エネルギー 174キロカロリーたんぱく質 8.8グラム脂質 13.2グラム塩分量 1.3グラム
【調味料】
【備考】きゅうりや大根、レタス、人参などお好みの野菜を使ってできます。
1 ワカメは水で戻し、水分をよく絞っておく。豆腐は一口大に手でちぎり、かいわれ大根は根を落とし、半分の長さに切る。ミニトマトは4分の1に切る。2 調味料をよく混ぜあわせたところに、1を入れてざっくり混ぜ合わせる。
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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