えのきともやしの炒め物

エネルギー：71キロカロリー
たんぱく質：2.8グラム
脂質：4.2グラム
塩分量：0.4グラム

• えのき　1袋（100グラム）
• もやし　140グラム
• 酒　大さじ1と3分の1
• 味つきポン酢　小さじ2
• ごま油　小さじ2
• 七味唐辛子　お好み

1. えのきは食べやすい長さに切る。
2. フライパンにごま油を熱し、えのきともやしを炒める。
3. 酒と味つきポン酢で味をつけて器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。