きらり鎌ケ谷体操
更新日:2020年5月17日
きらり鎌ケ谷体操とは
生涯を通して健やかで心豊かに生きることは、全ての市民の皆様の願いであり、健康で生きがいのある福祉・学習都市鎌ケ谷、これを実現するための基本です。
鎌ケ谷市では健康づくりに欠かせない運動の一環として、市民の歌である「きらり鎌ケ谷」に自分の体力に応じて皆で楽しめるよう、立位と、座位の動きをつけたきらり鎌ケ谷体操を作りました。
この体操を通し、人と人とのふれあいの輪がひろがることで、健康づくりが進められることを期待しております。
きらり鎌ヶ谷体操 座位(PDF:462KB)
きらり鎌ヶ谷体操 立位(PDF:523KB)
クリックしてください。演奏が始まります
(お使いのプレイヤーで再生されます。)
(お使いのプレイヤーで再生されます。)
曲をうまく試聴できない方は、音楽ファイルを再生できるプレイヤーが必要になります。各種ソフトをダウンロードしてご利用ください。
■Windows Media Player
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
問い合わせ
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階
電話:047-445-1405
ファクス:047-445-8261
