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きらり鎌ケ谷体操

更新日:2020年5月17日

きらり鎌ケ谷体操とは

 生涯を通して健やかで心豊かに生きることは、全ての市民の皆様の願いであり、健康で生きがいのある福祉・学習都市鎌ケ谷、これを実現するための基本です。
 鎌ケ谷市では健康づくりに欠かせない運動の一環として、市民の歌である「きらり鎌ケ谷」に自分の体力に応じて皆で楽しめるよう、立位と、座位の動きをつけたきらり鎌ケ谷体操を作りました。
 この体操を通し、人と人とのふれあいの輪がひろがることで、健康づくりが進められることを期待しております。

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。きらり鎌ヶ谷体操 座位(PDF:462KB)
ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。きらり鎌ヶ谷体操 立位(PDF:523KB)


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問い合わせ

健康福祉部 健康増進課 成人保健係

〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階

電話:047-445-1405

ファクス:047-445-8261

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