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更新日:2020年10月30日
エネルギー 23キロカロリーたんぱく質 2.6グラム脂質 0.3グラム塩分量 0.6グラム
1 根三つ葉、ほうれん葉はそれぞれさっと茹でて水にとり、絞る。2センチメートルくらいに切る。2 1をめんつゆで和え、器に盛ってきざみのりをちらす。
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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