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更新日:2020年10月30日
エネルギー 39キロカロリーたんぱく質 2.5グラム脂質 0.3グラム塩分量 0.5グラム
1 切干大根は洗って水で戻し、食べやすい長さに切る。2 ほうれん草は茹でて水につけてあく抜きをし、水気を絞ってから3センチメートル長さに切る。3 生姜は千切りにする。4 1、2、3を合わせ、だし汁、しょう油、酢で和える。
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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