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更新日:2021年7月1日
1 ホットケーキミックス、卵、牛乳、砂糖をボウルに入れダマがなくなるまで混ぜる。2 ココアパウダー、オリーブ油を1に入れさらに混ぜる。3 2を均等に耐熱カップに入れる。4 電子レンジ500ワットでラップはせずに3分加熱する。
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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