ひとりで悩まないで相談を

悩みごとや問題ごとを、ひとりで抱え込んでいませんか。
生きることが辛くありませんか。
困っている方のための相談窓口があります。

• さまざまな相談窓口（鎌ケ谷市）（PDF：690KB）
  　鎌ケ谷市内の相談先を一覧できます。

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• 習志野健康福祉センター（習志野保健所）（外部サイト）
  　電話：047-475-5152
  （相談日　月曜日から金曜日まで　午前8時30分から午後5時まで）

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• 千葉県ホームページ（外部サイト）
  　こころの健康・悩みなどの相談窓口

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• 「社会福祉法人　千葉いのちの電話」（外部サイト）
  　電話：043-227-3900
  （24時間対応）
  　相談された内容を他人に知られることはありません。秘密は厳守します。

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• 「生きる支援の総合検索サイト　いのちと暮らしの相談ナビ」（外部サイト）
  　（特定非営利活動法人　自殺対策支援センター　ライフリンク）
  　悩みごとや状況に応じて、相談窓口を検索できるサイトがあります。

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• 【利用しやすいこころの相談室】「立ち寄り処　ちば心のキャッチ」（外部サイト）
  　仕事が終わった後や休日にも、心の悩みや不安などを相談できます。

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• 「東京自殺防止センター」（外部サイト）
  　（認定特定非営利活動法人　国際ビフレンダーズ）
  　電話：03-5286-9090
  （年中無休　午後8時（火曜日のみ午後5時）から翌朝午前6時まで）
  　自殺を考えるほどつらい気持ちを話してみませんか

• 自死遺族支援「わかちあいの会」（外部サイト）
  　自死により大切な方をなくされた方にとって、自身の抱える苦しみ、悲しみ、時には怒り等の感情を安心して語り、受け止めることのできる安全な環境が不可欠です。千葉県では、そのような場として「わかちあいの会」を開催しています。