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健康づくり料理教室 ワンコイン!クッキング

更新日:2018年10月18日

 ヘルスメイト(食生活改善推進員)による、健康づくりの話と調理実習です。初心者の方からレパートリーを増やしたい方、どなたでも参加していただけます。また、減塩を勧めるために、家庭のみそ汁塩分濃度測定を実施します。

開催内容

テーマ メニュー 日時 保育 会場
かんたん
クッキング
ごはん
鶏もも肉の赤ワイン風味
にんじんサラダ
トマト玉子スープ
 平成30年8月31日
金曜日
保育
あり
総合福祉保健センター
平成30年11月29日
木曜日
保育
なし
東部学習センター
おいしい減塩
クッキング
ごはん
ひき肉の油揚げ巻き
いろいろきのこのバターソテー
パンプキンスープ
平成30年10月31日
水曜日
保育
あり
総合福祉保健センター
平成30年12月6日
木曜日
保育
あり
総合福祉保健センター
作り置きおかず
クッキング
ごはん
人参とハムの炒め物
野菜入り肉みそ
さばの南蛮漬け
しらたきと切り昆布の炒め煮
平成30年9月26日
水曜日 
保育
あり
総合福祉保健センター
平成31年1月18日
金曜日
保育
なし
東初富公民館
平成31年2月28日
木曜日
保育
なし
東部学習センター
野菜たっぷり
クッキング
ごはん
おからハンバーグきのこソース煮込み
人参とツナのキャベツ巻き
フルーツヨーグルト
平成30年11月13日
火曜日
保育
なし
総合福祉保健センター
平成31年1月29日
火曜日
保育
あり
総合福祉保健センター
手づくりみそ
教室
手づくりみそ 平成31年2月1日
金曜日
保育
あり
総合福祉保健センター

時間

午前10時から午後2時まで
(手づくりみそ教室は午後1時から午後2時30分まで)

参加費

500円
(手づくりみそ教室は800円)

定員

30名
(東部学習センターは20名)

持ち物

筆記用具、エプロン、三角巾、ふきん2枚、ご家庭で飲んでいる汁物50ミリリットル程度

申し込み

健康増進課栄養担当
電話:047-445-1546

  • 事前にヘルスメイトから出席確認の電話を差し上げる場合がありますのでご了承ください。

問い合わせ

健康福祉部 健康増進課 成人保健係

〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階

電話:047-445-1405

ファクス:047-445-8261

お問い合わせメールフォーム

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〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号
代表電話:047-445-1141
ファクス:047-445-1400
開庁時間:月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時まで
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