元気アップカレッジ

年齢を重ねても、いきいきと元気に過ごしたい方にお勧めのフレイル予防を目的とした講座です。
生活の中でご自身ができるところから始めてみませんか？無料で参加できます。

(1)令和7年5月30日（金曜日）午前9時30分から午前11時30分
(2)令和7年6月27日（金曜日）午前9時30分から午前11時30分

総合保健福祉センター3階　デイケア室

（1）体力測定、フレイル予防について、保健師、歯科衛生士、管理栄養士の講話
（2）運動実践

• 74歳以下の運動制限のない市民
• 体操の会に所属していない市民
• 両日参加できる市民

25名(申し込み先着順)

下記のいずれかの方法でお申し込みください。
1.申し込みフォーム（外部サイト）
2．二次元コードの読み取り

3.電話
健康増進課　成人保健係（電話：047-445-1405）
受付　平日午前9時から午後5時まで