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口からはじめるアンチエイジング講座

更新日:2020年10月2日

現在、アンチエイジング講座は、新型コロナウイルス感染症対策のため中止とさせていただいております。講座で使用している「きらり鎌ケ谷 かお体操」、「健口体操」などの資料は健康増進課窓口にございます。ご希望の方はお問い合わせください。また、歯科個別相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。

 若々しい表情を保つことや口臭予防に効果があると言われている、顔の表情筋や舌のトレーニング法を学びませんか?
 トレーニングを続けることで、話す・かむ・飲み込むことが、いつまでも楽に軽やかにできます。この講座では、顔の筋肉の働きについて学び、そのトレーニング法や、お口の正しいお手入れの方法について詳しく実習していきます。

対象

40歳から64歳までの方中心

日程と内容・持ち物

下表のとおり
3日間1コースとなります。いずれも午前10時から11時30分まで

会場

総合福祉保健センター 3階

定員

15人(全3回参加できる方が優先)

講師

市歯科衛生士(全回)

【備考】さわやかまなびぃ100対象事業です

 日程時間内容持ち物
11日目午前10時から
11時30分まで
オリエンテーション
顔の筋肉とその働き
表情筋トレーニング

健康手帳
(お持ちの方)

22日目午前10時から
11時30分まで
表情筋トレーニング
お口のお手入れ・むし歯予防編
健康手帳
(お持ちの方)
33日目午前10時から
11時30分まで
表情筋トレーニング
お口のお手入れ・歯周病予防編
健康手帳
(お持ちの方)

問い合わせ

健康福祉部 健康増進課 母子保健係

〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階

電話:047-445-1393

ファクス:047-445-8261

お問い合わせメールフォーム

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〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号
代表電話:047-445-1141
ファクス:047-445-1400
開庁時間:月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時まで
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