もずく酢プラス4

もずく酢プラス4

1人分の栄養価

エネルギー:36kcal
たんぱく質:1.9g
脂    質:0.4g
塩 分 量 :0.8g



材料(2人分)

長芋・・・・・・・・・40g
きゅうり・・・・・・・1/2本
カニかまぼこ・・・20g
ゆずの皮・・・・・・適量
もずく酢・・・・・・・市販品1パック


作り方

1)長芋は短冊切り、きゅうりは千切り、カニかまぼこは手でさき、ゆずの皮は千切りにする。

2)長芋、きゅうり、カニかまぼこが切れたら器に盛り付け、もずく酢をかけ入れる。

3)上にゆずの皮を飾る。