野菜とコーンのもずく酢

野菜とコーンのもずく酢

1人分の栄養価

エネルギー:47kcal
たんぱく質:2.5g
脂    質:0.2g
塩 分 量 :1.4g



材料(2人分)

かいわれ菜・・・・・・1/4パック
きゅうり・・・・・・・1本
コーン(缶詰)・・・・・大さじ1
カニかまぼこ・・・・・2本
味付けもずく・・・・・2パック


作り方

1)かいわれ菜は根を取り半分に切り、きゅうりは千切りにする。
   2)カニかまぼこは輪切りにする。
3)器に1)、2)を混ぜて入れ、味付けもずくをかける。上からコーンをのせる。